기초대사량계산기

다이어트를 실행하려면 먼저 기초대사량이 무엇인지? 그리고 다이어트 시 왜 기초대사량을 높여야 하는지?에 대하여 알고 다이어트를 하면 조금 더 빠른 체중 감량을 할 수 있을 것입니다. 그래서 이번 포스팅에서는 다이어트와 기초대사량의 관계 및 계산하는 법에 대하여 알아보는 시간을 가져 볼게요. 아래 글에서 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. ▶▶면역력 높이는 3대 영양소와 음식 추천◀◀ 기초대사량 계산하는 법 1. 기초대사량이란? … Read more