충분한 수면을 취해도 낮의 일상생활 중 갑자기 졸음에 빠지는 기면증, 갑자기 졸려 일상생활에 방해되는 이 질환의 증상 및 자가 진단하는 법을 알아보겠습니다.
기면증이란?
다양한 수면 장애의 한 종류로 자신의 의지와는 관계없이 갑자기 졸음이 밀려와 졸음에 빠져드는 신경계 수면장애입니다. 다양한 수면장애 질환이 있지만 가장 대표적인 수면장애 질환으로 꼽힙니다.
밤에 충분한 수면을 취한 사람들도 이 질환을 앓게 되면 일상생활을 해야 하는 낮 시간에도 수시로 졸음이 쏟아지는 이상 증세를 보여 정상적인 생활이 힘들어질 수 있습니다.
정상적인 사람들이면 잠이 들면 깊은 수면으로 드는 시간까지 70~90분 사이의 시간이 소요되지만 기면증을 앓는 환자의 경우에는 잠들고 15분 이내에 깊은 잠에 빠지는 경우가 많다고 합니다.
기면증의 증상을 앓는 사람들은 주로 청소년부터 20대 초반까지 젊은 층에서 많이 앓는다고 합니다. 그리고 이렇게 찾아온 기면증은 중년의 나이까지 이어진다고 합니다.
그럼 기면증 증상에는 어떠한 증상이 있을까요? 아래에서 같이 살펴보도록 합시다.
기면증 증상 4가지
1.낮에 심하게 졸림 증상
밤에 충분한 수면을 취하더라도 기면증에 걸리게 되면 낮에도 갑작스러운 졸음 현상이 나타날 수 있습니다. 이는 일상생활 중에도 자주 나타나곤 하는데요. 이로 인하여 여러 업무 중에 갑자기 졸음이 몰려와 피로감을 느끼는 등 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.
2.수면 발작 증상
수면 발작은 자신이 제어할 수 없는 수면 욕구를 일으키는 증상입니다. 예고도 없이 갑자기 졸음이 몰려와 잠들어 버리는 것이 특징인데요. 앉아 있거나 지루한 상황에서 주로 발생합니다.
수면이 발작처럼 찾아온다고 하여 수면 발작이라고 합니다.
사람마다 잠드는 시간은 천차만별이지만 짧게는 1분~2분 길게는 15분~20분까지 선잠이 든 것처럼 잠이 들게 됩니다. 이렇게 잠이 들었다가 깨면 푹 잔 것처럼 개운하지만 이는 일시적인 현상으로 얼마 안 가 다시 졸음이 몰려온다고 합니다.
3.탈력 발작 증상
탈력 발작은 기면증 증상의 대표적인 증상으로 볼 수 있습니다.
주로 감정의 기능 연관이 있습니다. 갑작스러운 화, 웃음, 공포, 흥분 등의 격렬한 감정에 의하여 발생이 되며, 단시간에 근력이 상실된 상태로 변하게 됩니다.
이 증상이 나타나면 자기 스스로 근육 조절 능력을 잃게 되어 마음대로 움직일 수 없는 상태가 되며, 심한 경우에는 쓰러지게 될 수도 있습니다. 하지만 이 증상은 근육의 이상만 생기는 거라 의심은 또렷이 남아 있습니다.
보통 이 증상이 기면증환자에게 많이 일어나고 있어 이런 증상을 격은 분들은 기면증을 의심하고 병원을 찾아가 보는 것을 추천드립니다.
4. 수면 마비, 입면 환각 증상
수면 마비 증상은 개인의 수면 활동 중 근육 이상으로 움직일 수 없는 상태를 말합니다. 흔히 가위를 눌린 것처럼 정신은 있으나 몸이 움직일 수 없는 증상을 말하는데요. 이 증상이 일어나면 짧게는 몇 초에서 길게는 수십 분까지 움직일 수 없게 된다고 합니다.
그리고 입면 환각 증상도 마찬가지로 수면 활동 중 일어나는 현상으로 의식은 깨어있지만 생생한 꿈같은 영상을 보거나 느끼는 등의 시각이나 감각적인 환각 증상입니다.
보통 이러한 증상들은 수면 증상 중 렘이라고 부르는 수면 단계 중 하나의 일반적인 증상이지만, 깨어 있는 상태에서 이러한 증상들이 나타나기 때문에 문제가 되는 것입니다.
기면증 진단 받으려면?
기면증을 진단받으려면 2가지 검사를 시행하여야 합니다.
방법은 1박 2일 동안 수면검사실에서 야간 검사와 주간 검사를 연달아 이어서 실행을 합니다.
야간에는 실행하는 수면다원검사(PSG)와 주간 실행하는 다중 수면 잠복기 검사(MSLT)를 이용하여 기면증의 진단을 하게 됩니다.
그럼 이 2가지 검사는 어떤 식으로 이루어 질까요? 기면증 검사 방법 및 비용 등 자세한 정보를 원하시는 분들은 아래 링크를 클릭하여 확인해 보시기 바랍니다.
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기면증 자가 진단 하기
기면증을 의심되시는 분은 가까운 의료기관에 내원하여 검사를 받아보는 것이 제일 좋은 방법입니다. 하지만 간단하게 체크를 해보고 싶은 분들을 위해서 기면증 자가 진단하는 테스트를 만들어 보았습니다.
자가 진단 테스트의 글을 보시고 항목을 체크하시어 진단 결과를 확인해 보시면 기면증 이상이 있는지 간단하게 알아볼 수 있을 것입니다.
각 항목별
- 전혀 아니다 – 0 점
- 가끔 그렇다 – 1점
- 종종 그렇다 – 2점
- 자주 그렇다 – 3점
으로 점수가 구성되어 있습니다. 총 점 11점 이상이면 기면증의 확률이 높다고 보시면 되고, 11점 보다 낮으면 기면증 확률이 낮다고 보시면 됩니다.
각 항목별 체크를 하시고 진단하기를 누르면 점수가 합산되어 결과가 나오니 궁금하신 분들은 자가 진단 테스트를 진행해 보시기 바랍니다.
테스트를 통하여 기면증 의심이 나오시면 전문병원에 내원하시어 검사를 통하여 정확한 진단을 받아 보시기 바랍니다.
기면증 자가진단
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기면증 장애인 등록가능 한가요?
기면증을 앓고 있는 분들에게 그나마 희망적인 소식은 2021년 4월 13일 부터국무회의 의결에 의해서 기면증도 정신장애인으로 등록이 가능 해졌습니다. 이 질환을 앓고 있는 분들에게는 여러 장애인 혜택을 받을 수 있는 것에 대한 다행스러운 일인 것 같습니다.
장애인 등록을 하기 위해서는 기면증을 앓고 있으며 전문의에게 2년 이상의 지속적인 진료를 받아야 합니다. 리고 수면다원검사 등을 통하여 이상 소견이 있으며 정신병적 증상이 동반된 경우 정신장애 등급을 받을 수 있다고 합니다.
장애인 등록 및 신철, 절차가 궁금하신 분들은 아래 생활법령정보 사이트를 통하여 자세한 사항을 확인해 보시기 바랍니다.
이상으로 기면증의 증상 및 자가진단하는 방법 등을 알아보았습니다. 해당 질환이 궁금하셨던 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 하네요. 감사합니다.
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